byle nie alkoholem polecam z izotonikiem - tauryna, elektrolity (magnez + potas), do tego po 10min ladujesz wypasione jakies carbo np CARBO BX razem z dobrym WPC.. stary BOMBA
A morfologia jak? Aspiryna nie obniży pulsu On lyka aspargin nie aspiryne to sa elektrolity magnez ,potas. Do autora daj tab bisoratio albo concor jak puls skacze Ale pytał czy acard pomoże... a to aspiryna. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-02 10:39:09
[...] rano i minerały na noc też może być sensowna? Właściwie zawszę biorę obie kapsułki po śniadaniu i nie bawie się w żadne dzielenie, ale tak się zastanawiam jaki to by miało sens bytu. Ale lepiej chyba nie dzielić i po prostu na noc dorzucić magnez/potas i cynk już innej marki np z apteki? Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-20 22:13:04
mogloby wygladac to tak tauryna 3-5 g dziennie aspargin (magnez+potas) 3 x 1 tab dziennie multiwitaminy i multimineraly do wwyboru - ja uzywam special two firmy now. Zmieniony przez - Big w dniu 2004-03-09 18:57:46
[...] ulegają wyczerpaniu Część z nich jest kwaso- część natomiast zasadotwórczych. Do tych pierwszych należą przede wszystkim: fosfor, chlor i siarka. Do drugich: WAPN, magnez, potas i sód. To czy produkt ma wpływ zakwaszający czy alkalizujący nie ma nic wspólnego z jego smakiem. Wiele owoców ma kwaśny smak, a pomimo to wywierają one wpływ [...]
syty posilek przed i po do tego witaminy szczegolnie wazny magnez potas tauryna cynk i wit C jakies soki ze swiezych owocow i warzyw i nie bedzie zle! jak masz glutamine to rano jak zloto po melanzu
[...] to się nazywa w Twoim klubie. Przez 3 miesiące ćwicz trening obwodowy całego ciała - następnie po około 3 miesiącach użyj dobrej kreatyny + multivitaminy i minerały. Dodaj niezbędne składniki takie jak magnez, potas, wapń, omega 3 i inne. Następnie obserwuj rozwój sylwetki. Powodzenia! P.S. Metkę możesz mi odsprzedać bo mi brakuje akurat 30.
A o jakie konkretnie suple Ci chodzi? Na jakie suple nie masz kasy? Chodzi o to CLA i ZMA? Ogólnie jak potrzebujesz z supli dostarczyć organizmowi jakieś minerały np. Cynk, Magnez, Potas itp. To poszukaj sobie gdzie w pożywieniu występuje najwięcej tych minerałów. Np. pomidory mają dużo Potasu. Jeśli potrzebujesz potasu to wpakuj do diety [...]
na mnie tez nie działało zbytnio tzn jadlem to 2on 2off i jedyne co odczuwałem to skutki uboczne , duża dolina, skurcze dopiero później (mój błąd) jak nie dawałem rady dodałem magnez,potas to skurcze przeszły a na aerobach nie dawałem z siebie nawet 60% tego co przed braniem jadłem chinola
[...] żadnych dowodów na to, by pełniły jakąkolwiek funkcję w organizmie, albo wręcz może być szkodliwa jak promieniotwórczy rad). Porównując zawartości tych 4 podstawowych (np. magnez, potas, fosfor) wychodzi na to, że w niektórych przypadkach sól "konwencjonalna" zawiera ich więcej, w niektórych mniej, ale są to różnice na poziomie 1-2%. Nieistotne [...]